當您結(jié)束一天的工作時，是直接關(guān)閉電源，還是使用睡眠模式？哪種選項才是關(guān)閉電腦的最佳選擇呢？本文，讓我們探索這兩種電源狀態(tài)的不同之處，并找出最佳使用方式。

什么是筆記本電腦中的睡眠模式？

大部分人都熟悉筆記本電腦上的睡眠模式，但是他們都不知道這種模式下對你的電腦是否會造成傷害。那么，在睡眠模式下，筆記本電腦將會保持怎么樣的狀態(tài)呢？

實際上，在睡眠模式下電腦也會消耗一部分電量，這是為了保持在開機狀態(tài)下運行的任何內(nèi)容（如網(wǎng)站、應用程序和打開的文檔）都保存在 PC 的內(nèi)存中。當然，消耗的電量并不多。

至于何時讓電腦進入睡眠模式，用戶可以通過以下方式進行設置，方法比較簡單。

電源和睡眠設置 Windows10

在睡眠模式下，只有筆記本電腦的 RAM 會消耗電量，而處理器、硬盤和其他組件會關(guān)閉電源，以此來節(jié)省電池電量。此外，您不必擔心電池耗盡時丟失工作，因為 Windows 和 macOS 會自動保存您的所有工作，并在電池電量過低時關(guān)閉 PC。

讓電腦進入睡眠模式的方式有很多種，只需按下筆記本電腦上的電源按鈕，或合上筆記本電腦的蓋子。

要在筆記本電腦上退出睡眠模式，除了按下筆記本電腦的電源按鈕之外，還可以通過按鍵盤上的任意鍵、單擊觸摸板上的鼠標左鍵或右鍵或打開筆記本電腦的蓋子來喚醒它。

關(guān)閉電源時筆記本電腦的狀態(tài)

關(guān)閉筆記本電腦的電源，相當于關(guān)閉所有應用程序和操作系統(tǒng)，并清除所有內(nèi)存。

此時，您的筆記本電腦已經(jīng)處于完全關(guān)閉的狀態(tài)，也基本上不會消耗電池的電量。

睡眠與關(guān)機有何不同？

睡眠和關(guān)機之間有兩個主要區(qū)別。

一是啟動時間。當PC從睡眠模式中喚醒時，它會啟動得更快：只需幾秒鐘就可以完成桌面和所有應用程序、工作文檔的加載，讓你快速進入到工作中。如果重新打開電源開關(guān)啟動已經(jīng)完全處于關(guān)閉的電腦時，啟動時間會持續(xù)一分鐘或者更長的時間。另外，如果你在電腦啟動中配置了更多的應用程序，那么啟動速度還會變得更慢，因為需要重新加載這些應用程序。當然，您的所有工作文檔，也需要在開機之后重新打開，這也會消耗一定的時間。

二是功耗上的區(qū)別。或許很多人認為，關(guān)閉計算機每晚可以節(jié)省大量的能源消耗，實際上根據(jù)能源之星的測試顯示，完全關(guān)機與保持睡眠模式相比，的確會節(jié)省一些能耗，但也僅僅能夠節(jié)省1-2瓦左右，這么低的能耗對于用戶幾乎沒有任何影響。

我們已經(jīng)探索了關(guān)源電源與睡眠模式的差異，讓我們看看是關(guān)閉計算機還是讓筆記本電腦進入睡眠狀態(tài)更好。

睡眠與關(guān)機：誰才是關(guān)閉筆記本電腦最佳選項

我們的建議是，在每天的工作中，最好使用睡眠模式，即使在出去吃午飯期間，最好讓它也保持著休眠。當然，如果您計劃在早上第一件事就是開始工作，那么將筆記本電腦整夜置于睡眠模式也無妨。

讓筆記本電腦進入睡眠狀態(tài)之后，由于顯示器、電池和硬盤驅(qū)動器等某些組件都不再工作，因此能夠有效的延長他們的使用壽命。

當您完成工作并且長時間不需要筆記本電腦時（例如周末），最好關(guān)閉筆記本電腦。雖然保持睡眠模式并不會消耗太多的能源，但是如果長期不關(guān)閉電腦，時間越長運行的程序、應用程序和后臺進程就越多，不斷增加的運行程序往往會減慢電腦的運行速度。

此外，簡單的重啟有時可以解決無響應的應用程序或問題。每周關(guān)機一次或兩次將清除PC的RAM并釋放內(nèi)存和處理能力。這樣做還可以幫助延長諸如RAM等設備的使用壽命，這也是主要原因之一。

請合理使用筆記本電腦

簡而言之，您應該在不同情況下使用關(guān)機與睡眠模式兩個選項，這樣既能讓它保持著高效的運行效率，也能夠延長電腦的使用效率。

原文標題：Sleep vs. Shutdown: What's Best for Your Laptop?

原文作者：NEERAJ PARUTHI