下面是其它一些數(shù)據(jù)：

• 每三個(gè)人中就有一個(gè)人寧愿放棄夫妻生活而選擇其手機(jī)
• 95%的人在睡覺前會使用他們的手機(jī)（瀏覽網(wǎng)頁、看視頻或者發(fā)短信）
• 如果晚上醒來，近一半的人會立刻查看手機(jī)
• 1/10的人說，每周會因?yàn)槭謾C(jī)短信、郵件或者電話而醒多次

不過我們的身體并沒有跟上這種步伐：

• 63%的人沒有獲得足夠多的睡眠
• 隨著花在屏幕前的時(shí)間越來越多，促使我們睡覺的化學(xué)激素“褪黑激素”減少
• 睡眠不足給我們帶來更多壓力以及抑郁
• 每晚睡眠不足6小時(shí)，使得我們犯心臟病的幾率增加50%

在給我們帶來方便之時(shí)，手機(jī)也在跟我們搶時(shí)間，甚至還在跟我們搶奪健康、生命…..，你又是如何使用手機(jī)的呢？附報(bào)告原圖：