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我喜歡我的iPhone，不論我去哪里，我都會隨身攜帶。但是我開始擔(dān)心，iPhone或許會扼殺我的創(chuàng)造力。

眾多研究及公認(rèn)都表明，閑著無聊什么都不做，有利于激發(fā)和維持創(chuàng)造力。然而，我們手里的iPhone—事實上，任何智能手機(jī)產(chǎn)品—讓我們的思緒一直被那塊小屏幕牢牢吸引住，讓我們不會覺得無聊。而我們的創(chuàng)造力也因此變差。

《一段“無聊”鮮活史》(Boredom: A Lively History)一書的作者彼得·圖海（Peter Toohey）在接受《紐約時報》訪問時表示，無聊是種體驗，讓人“想要，但是卻無法讓人從中得到滿足的活動。”所以， 怪不得擁有智能手機(jī)的我們能夠如此輕易的派遣無聊。我們總是能夠進(jìn)行一些能讓人滿足的活動，無論這個活動是多么的瑣碎，比如拍一張美食照片、玩一玩《憤怒的小鳥》、在Foursquare上簽到等。

除了知道這些設(shè)備的有害影響，我們或許很無助。回想一下蘋果最新的產(chǎn)品宣傳活動，其完美的詮釋了iPhone為其數(shù)億用戶所提供的各類功能和娛樂。任何人都可以使用這款“魔法”裝置，十分簡單、快捷，不分時間和場合。但問題是，這或許并不是件好事，至少，不總是。

移動“眼罩”

當(dāng)然，排遣無聊消除停擺狀態(tài)是有其益處。彭博社最近曾報道，包括可口可樂和赫斯特(Hearst)等企業(yè)在內(nèi)的主要廣告商均對其在商店付款處產(chǎn)品貨架日益降低的“沖動消費”銷售額感到擔(dān)憂。然而，這不足為奇。現(xiàn)在，人們在排隊等待付款時，都會盯著各自的智能手機(jī)。由于這個“移動眼罩”的存在，對于口香糖、糖果或者一些垃圾雜志，人們對這些產(chǎn)品的注意力也就降低了。

“一直以來，出版商們或許指望無聊的購物者在排隊等待付款時，能夠拿起一本雜志，專注看一篇文章，然后將這本雜志扔到購物籃中，與日常用品放在一起等待結(jié)賬。但是‘移動眼罩’出現(xiàn)了?，F(xiàn)在，比起看雜志或者一時興起買條口香糖，消費者們更愿意拿出手機(jī)發(fā)一條短信、刷一刷Facebook。”

由此看來，這一局，智能手機(jī)勝！

但是，這場勝利是有代價的。在任何空閑時刻、任何地點，將太多時間用于發(fā)短信、更新消息、發(fā)文刷文和打電話等，我們的大腦一刻不得閑，我們永遠(yuǎn)不會跑神，這些影響了我們的創(chuàng)造力，從而限制我們充分發(fā)揮潛力。

“水平思考法之父”兼企業(yè)顧問愛德華·德·博諾（Edward de Bono）曾就創(chuàng)新思維撰寫了多本著作。博諾將無聊成為“創(chuàng)造性暫停”，在發(fā)呆的這段時間中，大腦能夠發(fā)散思維，產(chǎn)生新的輸入和理解模式，讓人們受益。

相較于成年人，無聊對于兒童或許更加重要。教育專家特蕾莎·貝爾頓（Teresa Belton）博士表示，過多使用電子設(shè)備或許會造成兒童“創(chuàng)造性能力發(fā)展短路”。其他教育專家也持有類似觀點，認(rèn)為兒童的想象力和創(chuàng)造力最終都來自無聊。

今年初，科學(xué)類雜志《Science Omega》對無聊的益處進(jìn)行了檢測。該雜志寫道，“來自英國中央蘭開夏大學(xué)（University of Central Lancashire，以下簡稱‘UCLan’）的心理學(xué)家為研究無聊的一些潛在益處，進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，白日夢能夠提升我們的創(chuàng)造力。”

UCLan該項研究的首席研究員桑迪·曼恩（Sandi Mann）博士著重強(qiáng)調(diào)了無聊在社會中所具備的意義，“我堅信，我們不應(yīng)懼怕無聊，我們所有人—成年人、兒童、勞動者和非勞動者—的生活中都需要一些無聊。當(dāng)然，我并不是說為此我們應(yīng)當(dāng)讓人們?nèi)⒓右恍o聊的會議，而是允許員工‘宕機(jī)’，讓他們可以做做白日夢，讓他們的思緒盡情暢游，這或許將讓企業(yè)受益。”

短期收獲

當(dāng)然，還有一種可能，即通過消除無聊，智能手機(jī)能夠為釋放出更多空閑時間，讓人們能夠有時間去尋求更高的追求，更加有效的完成事情。比方說，心理學(xué)教授蓋里·馬庫斯（Gary Marcus）就對我們用來打消無聊的兩周主要追求進(jìn)行了區(qū)分。他表示，“無聊是大腦在告訴你，你應(yīng)該去做一些其他事情，但是大腦有時不清楚做哪些事情最適合。如果你感到無聊，所以就去彈吉他或者烹飪，這些是會讓你感到快樂。但如果你選擇看電視，那么這件事只會讓你在短期內(nèi)感到快樂，并不能持久。”

不過，我們通過智能手機(jī)進(jìn)行的操作，大部分都只會讓我們獲得短期快樂。比如，排隊的時候玩會兒游戲；當(dāng)前排的人掏出錢包準(zhǔn)備結(jié)賬時，拿出手機(jī)趁機(jī)刷一刷Instagram等等。

去年，英國電信運營商O2曾對用戶每天在智能手機(jī)上耗費時間的長短進(jìn)行了調(diào)查。調(diào)查結(jié)果顯示，人們花費很多時間來看手機(jī)，每天超過兩個小時，用這些時間來瀏覽網(wǎng)頁、訪問社交網(wǎng)站、玩游戲、聽音樂、打電話、收發(fā)郵件和短信等等，沒有人用智能手機(jī)學(xué)習(xí)一門新語言。

沒有開關(guān)

工作時，企業(yè)都常會鼓勵員工們“跳出固有思維模式”，前提條件是，這樣的思維模式將帶來創(chuàng)造力和創(chuàng)新，及更新更好地解決方案來處理現(xiàn)有和即將出現(xiàn)的問題。然而，將過多時間用戶一個“盒子里”—首當(dāng)其中的就是我們的智能手機(jī)—或許意味著，我們最終會限制我們的創(chuàng)造力。沒有空閑的時間讓我們能夠往長遠(yuǎn)地思考，沒有時間讓我們與那些先前并不存在的事物建立聯(lián)系，沒有時間讓我們的大腦休息，也沒有時間去觀察、聆聽和接受其他事物。

但是，坦白說，我希望我的觀點是錯的。

我盯著這塊小屏幕的時間，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于平均數(shù)字。盡管如此，我也不確定我可以“狠下心”關(guān)機(jī)。