我剛剛嘗試了一下，一邊用 iPad 看“Java 極客技術(shù)”自制的 SpringBoot 視頻(1.2X 倍速)，一邊在 iMac 上回復(fù)博客上讀者的留言。過(guò)了一會(huì)，視頻上講了什么，我完全沒(méi)有印象了;而回復(fù)的內(nèi)容也寫(xiě)得亂七八糟。

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很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)，我都在欺騙我自己：一邊寫(xiě)博客，一邊聽(tīng)音樂(lè)，自認(rèn)為可以一心多用，做到了像計(jì)算機(jī)一樣的“多線程工作”?？傻鹊揭魳?lè)的某個(gè)高潮響起時(shí)，我情不自禁地投入到了音樂(lè)的世界中，卻完全忘了博客接下來(lái)應(yīng)該寫(xiě)的主題。于是只能狠狠地把音樂(lè)關(guān)掉，重新讀一遍計(jì)劃好的內(nèi)容大綱，尋找新的寫(xiě)作靈感(之前的靈感已經(jīng)杳無(wú)音訊了)。

像我這樣自作聰明的人應(yīng)該不在少數(shù)，但實(shí)際上我們只是在幾個(gè)不同的任務(wù)之間快速地進(jìn)行切換。當(dāng)切換的頻率過(guò)高的時(shí)候，我們的創(chuàng)造力就會(huì)下降得越快，我們浪費(fèi)的時(shí)間就越多，我們學(xué)習(xí)的效率就會(huì)越低。

假如你要反駁，說(shuō)自己在打發(fā)時(shí)間，那請(qǐng)你自便。

1、為什么我們會(huì)迷戀多線程工作

“人生苦短，我愛(ài)多線程”——這恐怕是我們迷戀多線程工作的主要原因了。想一想手頭那么多事情要做，而我們又分身乏術(shù)，不能像孫悟空那樣拔一根猴毛就能復(fù)制一個(gè)戰(zhàn)斗力滿(mǎn)滿(mǎn)的自己，就只能硬著頭皮 new Thread().start() 了。

就我們程序員來(lái)說(shuō)，打開(kāi)手機(jī)，掘金社區(qū)上的小冊(cè)在向我招手，極客XX的課程在向我拋媚眼，GitChat 的小課在向我暗送秋波，就連XX星球也在喊我過(guò)去。在我們猶豫再三的時(shí)候，奇妙清單提示我，項(xiàng)目要 deadline 了，于是我們只能搖搖頭，忍不住嘆了一口氣。

是這樣的，生命是短暫的，可我們要做的事情實(shí)在是太多了。況且多線程工作會(huì)讓我們上癮，因?yàn)?ldquo;當(dāng)完成一項(xiàng)小任務(wù)時(shí)，我們會(huì)受到多巴胺的沖擊，也就是我們的獎(jiǎng)勵(lì)激素。大腦喜歡多巴胺，于是我們被鼓勵(lì)不停地在一些能給予自己即時(shí)滿(mǎn)足感的微小任務(wù)之間切換。”

可多線程工作在大多數(shù)情況下給我們帶來(lái)的是負(fù)面的影響。計(jì)算機(jī)在處理多線程任務(wù)時(shí)可以通過(guò)追加 CPU 的核數(shù)來(lái)提高程序的運(yùn)行效率。但我們并不是計(jì)算機(jī)。

2、多線程工作嚴(yán)重影響工作效率

當(dāng)一個(gè)程序員在全力編程的時(shí)候，腦袋里同時(shí)記著數(shù)不勝數(shù)的東西，包括變量名、方法名、重要的接口、數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)，還有他們自己的常用組件庫(kù)。如果送這個(gè)程序員去侏羅紀(jì)公園度假一個(gè)月，保準(zhǔn)他會(huì)把這些東西忘得一干二凈。

在高效編程的時(shí)候，腦袋里的那些東西就好像存儲(chǔ)在計(jì)算機(jī)的 RAM 上，等到其他的任務(wù)切換進(jìn)來(lái)的時(shí)候，這些東西就不得不轉(zhuǎn)移到別的地方(比如計(jì)算機(jī)上的磁盤(pán))備份起來(lái)，等重新切回到原來(lái)的任務(wù)上時(shí)，就需要花費(fèi)巨大的精力重新恢復(fù)了。

不知道你有沒(méi)有這種感覺(jué)，我是有的。我特別討厭在聚精會(huì)神編碼的時(shí)候，突然殺來(lái)一個(gè)電話，讓你措手不及，尤其是廣告營(yíng)銷(xiāo)的，忍不住要痛罵他們幾句，然后加入黑名單。有時(shí)候很不幸，來(lái)電顯示打來(lái)電話的人是老板，就不得不扼殺住想要爆發(fā)的怒火?？膳鹗嵌髿⒘?，敲代碼的那種快感也被扼殺了。

2011 年加利福尼亞大學(xué)發(fā)表的一篇研究報(bào)告展示了“快速地從一項(xiàng)任務(wù)切換到另一項(xiàng)任務(wù)”是怎樣影響我們記憶的。研究者們表示，多線程工作對(duì)人的“工作記憶”有著消極的影響。工作記憶是指一段時(shí)間內(nèi)在大腦中保存和處理信息的能力，它是一切思維活動(dòng)的基礎(chǔ)，也是學(xué)習(xí)的第一步。

當(dāng)我們能夠?qū)Ｗ⒆鲆患虑榈臅r(shí)候，工作記憶就不太容易受到影響。但受限于工作場(chǎng)合，互聯(lián)網(wǎng)公司尤其鐘愛(ài)開(kāi)放式的辦公室，大家匯聚一堂，感覺(jué)彼此之間充滿(mǎn)真愛(ài)。但大量吵雜的聲音，嚴(yán)重影響著我們的工作效率，于是夜深人靜加班的時(shí)候，工作效率是很高的。

3、多線程工作會(huì)扼殺創(chuàng)造力

神經(jīng)科學(xué)家厄爾·米勒(Earl Miller)表示多線程工作會(huì)扼殺創(chuàng)造力，“創(chuàng)新的想法，歸根到底來(lái)源于深度的注意集中。當(dāng)我們嘗試多線程工作時(shí)，基本不會(huì)在任何一條能發(fā)現(xiàn)原創(chuàng)東西的道路上走的足夠遠(yuǎn)，因?yàn)槲覀冊(cè)诓煌５厍袚Q和回溯。”

當(dāng)我在上下班的路上騎自行車(chē)的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)戴著消噪耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)是一件非常美妙的事情。不僅可以把馬路上嘈雜的聲音隔離開(kāi)來(lái)，還能夠消磨掉時(shí)光。

而當(dāng)我在寫(xiě)博客的時(shí)候，聽(tīng)音樂(lè)就適得其反了。這是因?yàn)轵T自行車(chē)本身并不是一件需要?jiǎng)?chuàng)造力才能完成的事情，而寫(xiě)博客則需要聚精會(huì)神才能把腦袋里的所見(jiàn)所聞流暢地梳理出來(lái)。

也就是說(shuō)，當(dāng)我們需要?jiǎng)?chuàng)造力的時(shí)候，最有效的做法就是移除干擾物，把手機(jī)調(diào)成飛行模式，把一些軟件的通知禁掉，把門(mén)窗關(guān)閉等等。盡量專(zhuān)心地完成當(dāng)前的任務(wù)。

這并不簡(jiǎn)單，但是非常值得去做。

4、最后

我需要告誡大家一句：當(dāng)我們正在做的一個(gè)任務(wù)還沒(méi)有完成的時(shí)候，下一個(gè)任務(wù)來(lái)臨的時(shí)候一定要勇敢說(shuō)“不”，坦率地告知派發(fā)任務(wù)的領(lǐng)導(dǎo)，讓他保持清醒。

假如說(shuō)不出口，那也要一個(gè)一個(gè)來(lái)。切記不要高估我們自身的能力，畢竟我們是人，不是計(jì)算機(jī)，沒(méi)辦法把我們的腦袋改造成多核的?？傊痪湓挘撼绦騿T，別再迷戀多線程工作的鬼話了。