每周工作超過(guò)60小時(shí)的人會(huì)抱怨甚至擠不出時(shí)間來(lái)處理他們郵箱里的郵件，更別說(shuō)有創(chuàng)見(jiàn)性處理大項(xiàng)目中的問(wèn)題。

但時(shí)間并不是問(wèn)題，哈佛經(jīng)濟(jì)學(xué)家Sendhil Mullainathan說(shuō)。最終阻礙你成功的是你的大腦“帶寬”使用效率，或集中精力的能力。

Mullainathan的研究主要針對(duì)是資源稀缺情況，當(dāng)人們?nèi)鄙倌承〇|西時(shí)會(huì)如何應(yīng)對(duì)——可以是缺錢，食物或時(shí)間。他和他的搭檔普林斯頓大學(xué)的心理學(xué)家Eldar Shafir在周二的每年一度的Aspen Ideas節(jié)上公布了他們的發(fā)現(xiàn)。

他們發(fā)現(xiàn)，這些資源短缺導(dǎo)致人們不能作出正確的決策。因?yàn)樗麄兊拇竽X只能夠處理這么多事情。

這種問(wèn)題會(huì)發(fā)生在各種人身上。忙碌的職業(yè)人士無(wú)法有效的規(guī)劃他們的時(shí)間，同樣，低收入人也無(wú)法正確的處理他們的貸款計(jì)劃。他們被分心了，Shafir說(shuō)。

從你自己的生活中選取一個(gè)例子：如果你渴了，非常想喝水，你很難再思考其它事情。如果你缺錢，債務(wù)相關(guān)的問(wèn)題會(huì)時(shí)不時(shí)出現(xiàn)在你腦海里。

工作中是同樣的道理。缺少時(shí)間不是問(wèn)題；問(wèn)題是缺少專注。

Mullainathan的關(guān)于工作效率的頓悟來(lái)自于他的一次把手機(jī)遺忘在廁所里的經(jīng)歷。

那天晚上，他出去和朋友一起吃飯，他發(fā)現(xiàn)玩的特別開(kāi)心。并不是他的那些朋友變得更有趣了。也不是食物比平時(shí)更好。唯一不同的是他沒(méi)有帶手機(jī)。

因?yàn)槿绱?，在飯前或飯中他沒(méi)有收到任何討厭的郵件通知和短信。“這兩個(gè)小時(shí)里我的大腦帶寬只服務(wù)于我想專注的事情上，”他說(shuō)。

從此后，他做了其他一些習(xí)慣的改變。他不再用手機(jī)來(lái)接收郵件。在會(huì)議前，不再去檢查郵件，這樣他能專注于討論。

他最終明白了其中的道理。

“以前我認(rèn)為充分使用了每一分鐘——‘嗨，還有5分鐘，我可以檢查一下郵件’——這實(shí)際上是錯(cuò)誤的使用了大腦帶寬”。

Mullainathan***讓觀眾回想一下福特汽車創(chuàng)始人Henry Ford的一個(gè)往事。

這位汽車制造商在1900年代早期創(chuàng)造了一個(gè)著名的發(fā)現(xiàn)，他想通過(guò)讓工人的工作時(shí)間增加到每周60小時(shí)來(lái)從他們身上榨取更多是生產(chǎn)價(jià)值。但是，這樣做了之后，生產(chǎn)力的增加只持續(xù)了4周時(shí)間。之后，工人們每周60小時(shí)的生產(chǎn)力還不及進(jìn)行對(duì)比的每周只工作40小時(shí)的工人。

超時(shí)工作的人缺乏的“不是努力工作的能力，而是真正用心思考問(wèn)題的能力”，Mullainathan說(shuō)。

對(duì)忙碌的人的教訓(xùn)：時(shí)間不足不要緊。高質(zhì)量的使用現(xiàn)有的時(shí)間。

英文原文：A Harvard Economist's Surprisingly Simple Productivity Secret

譯文鏈接：http://www.aqee.net/a-harvard-economists-surprisingly-simple-productivity-secret/