如果你花很多時間在電腦上，你的眼睛會在一定程度上感到疲倦。 幸運的是，windows 10提供了多種設(shè)置，以降低屏幕可視化效果。 其中之一是黑暗模式。

黑暗模式是一種與夜間照明功能不同的功能，可以加熱屏幕的色調(diào)并使某些windows 10應(yīng)用程序的背景變暗。 暗光模式旨在減少眼睛疲勞，而夜光則旨在更好地保護(hù)您的睡眠質(zhì)量。 

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通過在選擇默認(rèn)應(yīng)用程序模式下的設(shè)置>個性化>顏色下選擇黑暗，可以啟用黑暗模式。 如果你只想在夜間打開黑暗模式，但是如果你不想每次都改變設(shè)置，該怎么辦？ 好消息是您可以使用Windows任務(wù)計劃程序自動執(zhí)行此任務(wù)。 

在夜間自動打開黑暗模式

1.打開開始菜單并輸入Task Timer，然后按Enter鍵。 

2.在“操作”菜單上，單擊“創(chuàng)建基本任務(wù)”。 

3.輸入任務(wù)的名稱（例如，打開黑暗模式），然后單擊下一步。 

4.你想要什么時候開始任務(wù)？ 在日志記錄下，然后單擊下一步。 

5.不要更改開始日期。 選擇你想讓Dark Mode激活的時間，然后點擊Next。 如果您攜帶筆記本電腦出行，請確保選中“時區(qū)同步”選項。

6.選擇啟動一個程序進(jìn)行操作，然后單擊下一步。 

7.在程序/腳本區(qū)域中，輸入Reg，然后在Add arguments字段中復(fù)制并粘貼：

add HKCU\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Themes\Personalize /v AppsUseLightTheme /t REG_DWORD /d 0 /f

8.點擊完成。 

如果您在選擇時關(guān)閉計算機(jī)，則暗模式不會啟動。 要解決此問題，請打開任務(wù)屬性并在“設(shè)置”選項卡中錯過時間表時盡快勾選“運行”任務(wù)。 

黑暗模式休息日 

您必須按照此步驟在兩種模式之間切換。 要在早上切換到打開模式，請按照上述相同步驟創(chuàng)建第二個任務(wù)，但在第五步中，選擇要切換到早晨打開模式的時間。 

在第七步中，在Program / Scripts區(qū)域中再次輸入Reg，并將以下內(nèi)容復(fù)制并粘貼到Add arguments字段中：

add HKCU\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Themes\Personalize /v AppsUseLightTheme /t REG_DWORD /d 1 /f