人們常說(shuō)，如果要做某事，那就要做到最好，這句話顯然也適用于拖延戰(zhàn)術(shù)，讓我解釋一下。

今天的新聞是，美國(guó)特勤局局長(zhǎng)在國(guó)會(huì)委員會(huì)作證一天后辭職了，這次作證被廣泛批評(píng)為徹底的拖延戰(zhàn)術(shù)。令人驚訝的是，兩黨在這一點(diǎn)上達(dá)成了一致，這在這個(gè)充滿極化的現(xiàn)代社會(huì)中，幾乎任何事情都很難達(dá)成一致，更不用說(shuō)如此重大的問(wèn)題了。

發(fā)生了什么?

我們必須認(rèn)真問(wèn)自己，為什么拖延戰(zhàn)術(shù)沒(méi)有奏效。

讓我們深入探討一下。

拖延戰(zhàn)術(shù)既令人厭惡又常常被獎(jiǎng)勵(lì)

拖延戰(zhàn)術(shù)在生活的各個(gè)方面都會(huì)出現(xiàn)。

這是一種極其常見(jiàn)的策略，通常作為一種詭計(jì)或分散注意力的手段而成功。人們?cè)谌粘ｊP(guān)系中使用拖延戰(zhàn)術(shù)，有時(shí)巧妙地對(duì)伴侶和其他親人使用這一技巧。尤其是在工作場(chǎng)所，這一策略非常流行。你無(wú)疑見(jiàn)過(guò)它被使用，或者被別人用在你身上，或者你自己也曾在某事上盡力使用拖延戰(zhàn)術(shù)。

事實(shí)證明，拖延戰(zhàn)術(shù)是一種技能。

是的，我說(shuō)了，拖延戰(zhàn)術(shù)是一種技能，這聽(tīng)起來(lái)可能很離譜。我們通常厭惡拖延戰(zhàn)術(shù)，但同時(shí)，人們使用它，得以逃脫懲罰，并在成功時(shí)為自己感到自豪，這是一種會(huì)心一笑的行為，即我們大聲說(shuō)你不應(yīng)該使用拖延戰(zhàn)術(shù)，但當(dāng)拖延戰(zhàn)術(shù)成功時(shí)，卻會(huì)獲得巨大回報(bào)。

有些人似乎非常擅長(zhǎng)拖延戰(zhàn)術(shù)，他們經(jīng)常將這種技巧付諸實(shí)踐，并從中獲益匪淺。你幾乎不得不欽佩他們的拖延技巧。并不是我們所有人都準(zhǔn)備得那么充分。我們可能認(rèn)為在需要時(shí)可以使用拖延戰(zhàn)術(shù)，但實(shí)際上，拙劣的拖延很容易被識(shí)破，并迅速被打破。

從某種意義上說(shuō)，糟糕的拖延幾乎比根本不使用拖延戰(zhàn)術(shù)更糟糕。你還不如嘗試其他轉(zhuǎn)移注意力的技巧，或者僅僅是請(qǐng)求寬恕。糟糕的拖延戰(zhàn)術(shù)是雙重打擊。你的拖延無(wú)效，雙重失敗的是你因?yàn)樵噲D拖延而被無(wú)情地嘲笑。

解決這一困境的方法是確保你的拖延技巧經(jīng)過(guò)磨練，并隨時(shí)準(zhǔn)備使用。提前準(zhǔn)備好你的計(jì)劃。學(xué)習(xí)如何拖延，并實(shí)踐三個(gè)非常重要的詞：練習(xí)，練習(xí)，再練習(xí)。

拖延戰(zhàn)術(shù)作為一種技能需要足夠的關(guān)注

我聽(tīng)到你在心里說(shuō)，你不確定在哪里可以學(xué)習(xí)拖延戰(zhàn)術(shù)，更不用說(shuō)練習(xí)了。如果你和朋友或同事討論，他們可能對(duì)拖延戰(zhàn)術(shù)了解不比你多。俗話說(shuō)，盲人引路(這是一個(gè)老表達(dá))。即使是你欽佩的拖延專家，可能也不擅長(zhǎng)教授這一主題，盡管他們?cè)谑褂眠@一微妙技巧上很有能力。

這似乎是一個(gè)挑戰(zhàn)。

最重要的是，你要保密你的拖延戰(zhàn)術(shù)學(xué)徒身份。禍從口出。如果有人知道你在刻意學(xué)習(xí)拖延戰(zhàn)術(shù)，他們可能會(huì)利用這一點(diǎn)。在最糟糕的時(shí)候，他們可能會(huì)揭穿你故意練習(xí)拖延戰(zhàn)術(shù)，這不是一個(gè)好形象，而且，沒(méi)有人應(yīng)該有這種把柄懸在你頭上。

別擔(dān)心，我有一個(gè)理想的解決方案。

你可以在家里，或者在其他更隱秘的安全空間學(xué)習(xí)拖延戰(zhàn)術(shù)。你只需要上網(wǎng)。特別好的消息是，除了你的網(wǎng)絡(luò)連接費(fèi)用，幾乎沒(méi)有額外成本。你可以以幾乎零成本訪問(wèn)拖延戰(zhàn)術(shù)輔導(dǎo)能力。你可以在任何時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)和練習(xí)。

答案或解決方案是利用現(xiàn)代GenAI。

GenAI可以成為你專注且專家級(jí)別的拖延戰(zhàn)術(shù)導(dǎo)師和知己。想象一下，GenAI將教你拖延戰(zhàn)術(shù)。不需要其他人的參與，只是你和AI。當(dāng)代GenAI的顯著特點(diǎn)是展示的流利性。因此，你可以與GenAI進(jìn)行對(duì)話，練習(xí)并磨練拖延戰(zhàn)術(shù)的關(guān)鍵原則。AI會(huì)告訴你什么時(shí)候走在正確的軌道上。當(dāng)你進(jìn)入脆弱領(lǐng)域時(shí)，AI也會(huì)禮貌地提醒你。如此反復(fù)，直到你掌握了拖延戰(zhàn)術(shù)，并準(zhǔn)備好隨時(shí)使用。

這一切都是由最新的GenAI為你帶來(lái)的便捷拖延戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)包。

簡(jiǎn)單易行。

我聽(tīng)到你大聲詢問(wèn)如何開(kāi)始。我很高興你問(wèn)了。我真的希望你會(huì)問(wèn)。

你需要做的是：

在任何主要的GenAI應(yīng)用中創(chuàng)建一個(gè)賬戶，例如ChatGPT、GPT-4、Gemini、Claude、Bard等。登錄后，開(kāi)始一個(gè)新的對(duì)話。給出適當(dāng)?shù)奶崾?，讓GenAI進(jìn)入教授你拖延戰(zhàn)術(shù)的模式。通過(guò)與GenAI互動(dòng)進(jìn)行練習(xí)。定期這樣做，不斷提高你的拖延戰(zhàn)術(shù)水平。你可以選擇每月、每周、每天，或者如果你生活中有很多需要拖延的事情，可以按小時(shí)進(jìn)行練習(xí)。

正如俗話所說(shuō)，熟能生巧。

我將簡(jiǎn)要地向你介紹使用ChatGPT這款由OpenAI開(kāi)發(fā)的廣受歡迎的GenAI應(yīng)用進(jìn)行石墻戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)的步驟。你可以利用提供的提示和技巧，按照自己的風(fēng)格和偏好進(jìn)行調(diào)整，這是很靈活的。

重要提示和細(xì)則

我確信，噴子和批評(píng)者會(huì)對(duì)你考慮使用GenAI來(lái)學(xué)習(xí)和完善石墻戰(zhàn)術(shù)的想法表示不滿。同樣，那些自封的沙發(fā)法官也會(huì)聲稱，讓人們知道GenAI可以用來(lái)做這種事是離譜的。你應(yīng)該為人類的福祉使用GenAI。因此，要將GenAI用于解決全球饑餓或其他緊迫問(wèn)題。

毫無(wú)疑問(wèn)，石墻戰(zhàn)術(shù)涉及社會(huì)和文化的倫理考量。同樣，使用GenAI來(lái)改進(jìn)石墻戰(zhàn)術(shù)既是普通的倫理問(wèn)題，也是AI倫理問(wèn)題，雙重麻煩。

如果這場(chǎng)關(guān)于使用GenAI進(jìn)行石墻戰(zhàn)術(shù)的討論能促使人們對(duì)GenAI的整體用途和濫用進(jìn)行公開(kāi)辯論，我認(rèn)為這是非常有價(jià)值的。我們需要更多的人關(guān)注AI的發(fā)展方向。人類將決定如何使用AI。正如我常說(shuō)的，AI是一個(gè)雙重用途的命題。AI可以以積極或鼓舞人心的方式使用，同時(shí)也可以以末日般的方式使用。

還有一點(diǎn)我要提到。

GenAI越來(lái)越多地用于心理健康目的。

人們不斷使用GenAI作為他們的治療顧問(wèn)。需要注意的是，這通常是在沒(méi)有咨詢?nèi)祟愋睦斫】抵委煄煹那闆r下進(jìn)行的。人們只是登錄GenAI，詢問(wèn)有關(guān)自身心理健康的問(wèn)題，并尋求AI的指導(dǎo)。我曾警告過(guò)，我們正像小白鼠一樣，進(jìn)入一個(gè)全球范圍內(nèi)的大規(guī)模AI驅(qū)動(dòng)的心理健康咨詢實(shí)驗(yàn)。

你可以斷言，使用GenAI來(lái)學(xué)習(xí)石墻戰(zhàn)術(shù)與心理健康方面有關(guān)。人們?cè)诎閭H關(guān)系中使用石墻戰(zhàn)術(shù)。治療師經(jīng)常探索客戶或患者如何使用石墻戰(zhàn)術(shù)，或他們的重要他人如何對(duì)他們使用石墻戰(zhàn)術(shù)。從這個(gè)角度來(lái)看，使用GenAI進(jìn)行石墻戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)再次轉(zhuǎn)向GenAI進(jìn)行心理健康相關(guān)的追求。

石墻戰(zhàn)術(shù)與GenAI結(jié)合帶來(lái)的心理健康影響是顯著的。

對(duì)于那些對(duì)AI和心理健康普遍感興趣的人，我之前已經(jīng)詳細(xì)探討了GenAI和心理健康的許多交叉面。

其他重要背景信息包括我對(duì)由GenAI增強(qiáng)的心理健康聊天機(jī)器人的深入報(bào)道以及由于GenAI的影響而快速變化的客戶與治療師關(guān)系。我探討了AI基礎(chǔ)的心理治療自主指導(dǎo)的發(fā)展方向，并展示了世界衛(wèi)生組織(WHO)關(guān)于全球健康和GenAI的重要報(bào)告等。

我認(rèn)為這些內(nèi)容已經(jīng)涵蓋了今天討論的細(xì)則和注意事項(xiàng)。

使用ChatGPT提升你的石墻戰(zhàn)術(shù)熟練度

在這次討論中，我選擇使用ChatGPT作為我的石墻戰(zhàn)術(shù)顧問(wèn)。ChatGPT是一個(gè)合理的選擇，因?yàn)樗鳛镚enAI應(yīng)用非常受歡迎。據(jù)估計(jì)，每周有一億活躍用戶在使用ChatGPT，這意味著很多人在使用GenAI。

在我們開(kāi)始使用ChatGPT之前，有幾個(gè)快速評(píng)論：

如果你打算嘗試我展示的同樣的提示，請(qǐng)注意GenAI的概率和統(tǒng)計(jì)特性可能會(huì)產(chǎn)生與我展示的略有不同的結(jié)果，這就是GenAI的性質(zhì)及其設(shè)計(jì)方式。

你還應(yīng)該預(yù)期不同的GenAI應(yīng)用會(huì)以不同的方式回應(yīng)。并非所有GenAI應(yīng)用都是相同的。關(guān)鍵在于，有時(shí)特定的提示在一個(gè)GenAI應(yīng)用中有效，但在另一個(gè)應(yīng)用中無(wú)效。不過(guò)，大概率你會(huì)從所有主要的GenAI應(yīng)用(如GPT-4、Gemini、Bard、Claude等)中獲得大致相似的回應(yīng)。

還需要考慮時(shí)間因素。今天有效的提示，明天可能不會(huì)以相同的方式工作。大多數(shù)GenAI應(yīng)用在不斷更新。這些更新可能會(huì)改變內(nèi)部機(jī)制，從而改變GenAI對(duì)提示的反應(yīng)。

我們準(zhǔn)備好開(kāi)始使用ChatGPT了。

我選擇從詢問(wèn)ChatGPT關(guān)于石墻戰(zhàn)術(shù)的性質(zhì)開(kāi)始。

順便提一下，每當(dāng)你與GenAI開(kāi)始對(duì)話時(shí)，我建議作為提示工程技術(shù)，首先詢問(wèn)一個(gè)問(wèn)題，以確定AI是否在所討論的主題上進(jìn)行了數(shù)據(jù)訓(xùn)練。生成的空洞回答會(huì)提醒你，這個(gè)GenAI應(yīng)用可能不是你需要的。

讓我們開(kāi)始吧。

我輸入的提示：“什么是石墻戰(zhàn)術(shù)?”

ChatGPT生成的回答：“石墻戰(zhàn)術(shù)是一種溝通策略，用于延遲或阻礙討論、決策或信息披露，它涉及以看似合作或中立的方式回應(yīng)，但實(shí)際上是為了避免提供具體答案或立即采取行動(dòng)。石墻戰(zhàn)術(shù)可以在各種情境中使用，如法律訴訟、商業(yè)談判、政治辯論或個(gè)人互動(dòng)?！?/p>

這個(gè)回復(fù)非常準(zhǔn)確。

回答提供了一個(gè)有用且切中要害的定義。我相信你會(huì)覺(jué)得這個(gè)信息很有幫助。

此外，ChatGPT能夠提供如此合適的回答，確實(shí)讓人松了一口氣。你看，如果ChatGPT沒(méi)有在這個(gè)話題上進(jìn)行任何數(shù)據(jù)訓(xùn)練，答案可能會(huì)是空洞的，或者是一個(gè)大錯(cuò)特錯(cuò)的內(nèi)容。GenAI有時(shí)會(huì)編造事實(shí)或敘述虛構(gòu)的內(nèi)容，這種現(xiàn)象通常被稱為AI幻覺(jué)，請(qǐng)參見(jiàn)我在此鏈接上的報(bào)道。這些情況可能會(huì)很狡猾，需要我們仔細(xì)提防。

接下來(lái)，讓我們看看ChatGPT是否能回答這個(gè)問(wèn)題。

我們開(kāi)始吧。

我輸入的提示：“我要在國(guó)會(huì)作證，我想要石墻戰(zhàn)術(shù)，石墻戰(zhàn)術(shù)必須是頂級(jí)的，看起來(lái)不像是石墻戰(zhàn)術(shù)。我是一家聯(lián)邦機(jī)構(gòu)的負(fù)責(zé)人，該機(jī)構(gòu)在一個(gè)重要情況下未能履行職責(zé)。請(qǐng)給我一些最佳建議，幫助我在國(guó)會(huì)作證時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)氖瘔?zhàn)術(shù)?！?/p>

ChatGPT生成的回答：

“在國(guó)會(huì)作證時(shí)，特別是作為一家聯(lián)邦機(jī)構(gòu)的負(fù)責(zé)人，使用石墻戰(zhàn)術(shù)是一項(xiàng)微妙且策略性的任務(wù)，這需要在提供足夠的信息以顯得合作的同時(shí)，避免任何可能導(dǎo)致進(jìn)一步審查或后果的承認(rèn)或陳述。以下是一些策略，幫助你有效地使用石墻戰(zhàn)術(shù)，而不顯得明顯?！?/p>

“了解背景：了解你被傳喚作證的具體問(wèn)題。熟悉所有相關(guān)事實(shí)、報(bào)告和通信?！?/p>

“法律建議：與法律顧問(wèn)密切合作，了解你能說(shuō)什么的限制，并準(zhǔn)備能在法律上保護(hù)你和你的機(jī)構(gòu)的回應(yīng)。”

“練習(xí)回應(yīng)：與團(tuán)隊(duì)一起排練你的證詞和可能的問(wèn)題回應(yīng)。專注于保持冷靜、鎮(zhèn)定和一致?！?/p>

“保持禮貌和專業(yè)：始終保持尊重的語(yǔ)氣。攻擊性或防御性的態(tài)度可能顯得你在使用石墻戰(zhàn)術(shù)?！?/p>

“使用正式語(yǔ)言：使用技術(shù)性和正式的語(yǔ)言，給人以徹底和準(zhǔn)確的印象?！?/p>

“重復(fù)關(guān)鍵信息：確定幾個(gè)關(guān)鍵信息或主題，在你的證詞中重復(fù)。這可以幫助你保持信息一致，避免提供新信息?！?/p>

“狹隘回答：盡可能狹隘和字面地回答問(wèn)題。只提供明確要求的信息，不要主動(dòng)提供額外的細(xì)節(jié)?！?/p>

“使用緩沖語(yǔ)句：使用諸如‘據(jù)我所知’，‘我認(rèn)為’，‘據(jù)我理解’之類的短語(yǔ)，制造一些模糊性，避免絕對(duì)陳述?！?/p>

“承認(rèn)不確定性：當(dāng)你沒(méi)有答案時(shí)，專業(yè)地承認(rèn)它。例如，‘我現(xiàn)在沒(méi)有相關(guān)信息，但我可以跟進(jìn)。’

“承諾跟進(jìn)：如果被逼問(wèn)你想避免討論的細(xì)節(jié)，承諾稍后提供信息?！倚枰榭淳唧w細(xì)節(jié)，可以稍后提供書(shū)面回應(yīng)?！?/p>

“以流程為借口：強(qiáng)調(diào)現(xiàn)有的流程和程序，而不是具體結(jié)果。‘我們有嚴(yán)格的流程來(lái)處理此類事項(xiàng)，我們會(huì)認(rèn)真遵循?！?/p>

“提及正在進(jìn)行的審查：如果有正在進(jìn)行的調(diào)查或?qū)彶?，利用它們?lái)回避問(wèn)題。‘由于此事正在審查中，我目前無(wú)法進(jìn)一步評(píng)論?！?/p>

“保持冷靜和鎮(zhèn)定：即使質(zhì)詢變得激烈或?qū)剐?，也要保持冷靜。任何沮喪或緊張的跡象都會(huì)不利?！?/p>

ChatGPT回答結(jié)束

這在特定情況下是非常合理的石墻戰(zhàn)術(shù)建議。

希望你永遠(yuǎn)不會(huì)遇到這種情況。

我們繼續(xù)。

通過(guò)與GenAI練習(xí)提高石墻技能

讓我們重新關(guān)注在更日常的情境中使用石墻戰(zhàn)術(shù)。假設(shè)你對(duì)修理房頂?shù)氖陋q豫不決，你的伴侶一直在提醒你這是你說(shuō)過(guò)要做的事情。

如果合適的話，現(xiàn)在是使用石墻戰(zhàn)術(shù)的時(shí)機(jī)，但你可能不確定如何在這種情況下最好地使用石墻戰(zhàn)術(shù)。沒(méi)問(wèn)題，使用GenAI來(lái)幫助。

讓我們問(wèn)一下ChatGPT。

我輸入的提示：“我的伴侶一直催促我修理房頂。我想用石墻戰(zhàn)術(shù)來(lái)應(yīng)對(duì)這個(gè)請(qǐng)求。我具體應(yīng)該怎么說(shuō)?”

ChatGPT生成的回答：

“在面對(duì)伴侶的請(qǐng)求時(shí)，尤其是修理房頂這樣重要的事情，使用石墻戰(zhàn)術(shù)需要小心謹(jǐn)慎，以避免沖突并延遲行動(dòng)。以下是一些具體策略和短語(yǔ)，你可以用來(lái)拖延而不引起挫折感。”

“承認(rèn)重要性：‘我明白修理屋頂真的很重要。我們確實(shí)需要盡快處理這個(gè)問(wèn)題。’

“利用實(shí)際限制：‘我一直在研究這個(gè)問(wèn)題，但目前我們的預(yù)算有點(diǎn)緊張。等我們有更多的財(cái)務(wù)靈活性時(shí)再討論這個(gè)問(wèn)題吧?！?/p>

“提出未來(lái)行動(dòng)：‘我們能計(jì)劃在下個(gè)月解決屋頂問(wèn)題嗎?到時(shí)候我應(yīng)該有更多的時(shí)間和資源來(lái)處理?！?/p>

“以研究為借口：‘我想確保我們找到最好的承包商來(lái)做這項(xiàng)工作。我會(huì)花時(shí)間研究我們的選擇，然后給你一些推薦。’

“結(jié)合策略：‘我同意屋頂需要修理，我也致力于完成這項(xiàng)工作。目前，我擔(dān)心我們的預(yù)算和天氣條件。我們計(jì)劃在下個(gè)月開(kāi)始這個(gè)項(xiàng)目，那時(shí)我們會(huì)有更多信息和更好的修理?xiàng)l件?！?/p>

ChatGPT回復(fù)結(jié)束

這些是一些非常實(shí)用的拖延對(duì)策。

我特別喜歡將它們結(jié)合成一個(gè)整體策略的想法。因?yàn)槊恳粋€(gè)單獨(dú)的拖延策略可能會(huì)被迅速反駁或削弱。如果我一次性使用所有這些策略，這可能會(huì)產(chǎn)生壓倒性的拖延效果，它可能會(huì)削弱任何形式的反駁，很好。

用一系列的拖延策略同時(shí)應(yīng)對(duì)對(duì)方。

我會(huì)告訴你結(jié)果如何。

讓我們請(qǐng) ChatGPT 幫我在各種情況下練習(xí)如何拖延回答。

我輸入的提示：“我需要提升整體的拖延技巧。請(qǐng)給我一個(gè)問(wèn)題，我會(huì)嘗試拖延回答，然后你給我反饋。我希望重復(fù)練習(xí)，直到看到我的拖延技巧有所改善。”

ChatGPT 生成的回復(fù)：“當(dāng)然，我們來(lái)模擬一個(gè)對(duì)話，你可以在其中練習(xí)拖延技巧。我會(huì)問(wèn)你各種話題的問(wèn)題，你用拖延的技巧回答。每次回答后，我會(huì)提供反饋和改進(jìn)建議?！?/p>

ChatGPT 生成的問(wèn)題：“Lance，我們注意到你上一個(gè)項(xiàng)目沒(méi)有按預(yù)期時(shí)間完成。你能解釋一下為什么會(huì)有延誤嗎?”

我輸入的回答：“我們?cè)陧?xiàng)目中遇到了一些意想不到的挑戰(zhàn)。我們的團(tuán)隊(duì)努力解決這些問(wèn)題，并正在采取措施改進(jìn)我們的流程?！?/p>

ChatGPT 的反饋：“這是一個(gè)好的開(kāi)始。你承認(rèn)了問(wèn)題，并提到正在采取改進(jìn)措施，而沒(méi)有具體說(shuō)明細(xì)節(jié)。下次，你可以強(qiáng)調(diào)挑戰(zhàn)的復(fù)雜性，進(jìn)一步分散對(duì)延誤的關(guān)注。”

這個(gè)反饋很有幫助。

這是一個(gè)工作相關(guān)的拖延情況。我會(huì)換到一個(gè)家庭情境看看我表現(xiàn)如何。

我輸入的提示：“繼續(xù)，這次使用家庭情境?！?/p>

ChatGPT 生成的回復(fù)：“好的，讓我們繼續(xù)?！?/p>

ChatGPT 生成的問(wèn)題：“我們什么時(shí)候去看你的父母?他們一直在問(wèn)具體日期?！?/p>

我輸入的回答：“我一直在考慮這個(gè)問(wèn)題。我們確實(shí)需要盡快去看他們。我只是需要協(xié)調(diào)一下我的工作時(shí)間，以找到最合適的時(shí)間。”

ChatGPT 生成的反饋：“你承認(rèn)了請(qǐng)求，并表示有意愿，但沒(méi)有承諾具體日期。提到需要協(xié)調(diào)工作時(shí)間可以進(jìn)一步合理化延遲?！?/p>

我繼續(xù)練習(xí)了其他情境，但在這里不一一展示。畢竟，如果我認(rèn)識(shí)的人看到了這篇討論，他們就會(huì)知道我在練習(xí)拖延。

使用GenAI的好處是，只要你不公開(kāi)結(jié)果，通常只有你自己知道你在練習(xí)拖延。大多數(shù)時(shí)候，你會(huì)創(chuàng)建一個(gè)個(gè)人賬戶，只有你自己可以訪問(wèn)這個(gè)賬戶。

有一個(gè)因素我想讓你注意一下。人們往往認(rèn)為他們?cè)贕enAI中輸入的對(duì)話和提示是私密和保密的，這種情況不太可能，大多數(shù) AI 制造商都有一個(gè)許可協(xié)議，你默認(rèn)已經(jīng)同意，這其中聲明他們可以檢查你的對(duì)話內(nèi)容，包括使用這些內(nèi)容來(lái)進(jìn)一步訓(xùn)練他們的 AI，具體可以查看我關(guān)于隱私侵入的報(bào)道。

在使用GenAI時(shí)，要謹(jǐn)慎并小心你所說(shuō)的話。

關(guān)于以這種方式使用GenAI的正確性或錯(cuò)誤性

最后一個(gè)例子將提醒我關(guān)于這種用法是否在道德上合適的評(píng)論。

我們可以問(wèn) ChatGPT 這個(gè)嚴(yán)肅的問(wèn)題。

我輸入的提示：“我使用GenAI來(lái)訓(xùn)練我如何拖延，有什么問(wèn)題嗎?”

ChatGPT 生成的回復(fù)：

“使用GenAI進(jìn)行拖延訓(xùn)練可以在特定情境下提高你的溝通技巧，然而，有幾個(gè)需要記住的考慮因素和潛在的道德影響?！?/p>

“透明性和誠(chéng)實(shí)：雖然拖延可能是一個(gè)有用的策略，但重要的是要在職業(yè)和個(gè)人關(guān)系中平衡誠(chéng)實(shí)和透明?！?/p>

“信任和關(guān)系：過(guò)度使用或?yàn)E用拖延技巧會(huì)損害信任和關(guān)系。必須考慮對(duì)你與他人互動(dòng)的長(zhǎng)期影響?！?/p>

“責(zé)任：在某些情況下，避免直接回答可能被視為逃避責(zé)任。確保你使用拖延是適當(dāng)且合理的?！?/p>

“AI 的道德使用：確保 AI 的使用符合道德準(zhǔn)則，并且你了解 AI 模型可能存在的局限性和偏見(jiàn)?！?/p>

“意圖和情境：使用拖延的意圖應(yīng)該被考慮。它不應(yīng)該用于欺騙或操縱，而是為了有效地管理溝通?！?/p>

“通過(guò)與GenAI練習(xí)并注意道德考慮，你可以在保持溝通完整性和信任的同時(shí)提高你的拖延技巧?！?/p>

ChatGPT 生成回復(fù)結(jié)束

這些確實(shí)是明智的話語(yǔ)。

使用拖延技巧是有風(fēng)險(xiǎn)的，它可能會(huì)反效果，燒毀橋梁，把你置于困境等。

奇怪的是，通過(guò)使用GenAI完善拖延技巧，實(shí)際上應(yīng)該讓你更加意識(shí)到這些風(fēng)險(xiǎn)。有人可能會(huì)認(rèn)為，通過(guò)提高技巧，你會(huì)減少對(duì)拖延的依賴，因?yàn)槟阒浪卸辔ｋU(xiǎn)。

這表明，通過(guò) AI 學(xué)習(xí)拖延技巧可能對(duì)你和整個(gè)人類有益。為GenAI和人類加分。

結(jié)論

一些人會(huì)喃喃自語(yǔ)，自己一生中絕不會(huì)使用GenAI學(xué)習(xí)拖延技巧。確實(shí)，在你看來(lái)，GenAI應(yīng)該被禁止提供這類技能培訓(xùn)。

這又引出了上述考慮中的另一個(gè)問(wèn)題。AI 制造商通常會(huì)列出其GenAI的禁止或非法使用，具體請(qǐng)參閱我在此處和此處的報(bào)道。例如，他們通常聲明你不能使用其GenAI應(yīng)用程序來(lái)犯罪、違法或進(jìn)行其他邪惡行為。

我懷疑學(xué)習(xí)拖延技巧是否在那些禁止使用之列。你需要自己決定這是有價(jià)值的用途還是一種墮落的方式。認(rèn)真考慮這個(gè)問(wèn)題，決定最適合你的選擇。

說(shuō)起來(lái)，我想知道是否可以將我關(guān)于修理屋頂?shù)耐涎硬呗灾屑尤胛颐τ谧珜?xiě)使用GenAI進(jìn)行拖延的內(nèi)容。你怎么看?這樣做可行嗎?總覺(jué)得這可能不是一個(gè)明智的拖延策略。

我會(huì)在有時(shí)間的時(shí)候問(wèn)一下GenAI。