消極情緒是職場(chǎng)人前進(jìn)的絆腳石，因?yàn)檫@種不良的情緒會(huì)影響到職場(chǎng)人的方方面面。所以，職場(chǎng)中一定要充滿自信地對(duì)待工作和與人相處。如果你還沒(méi)有好辦法，不妨試試以下三個(gè)步驟。

***步，正確評(píng)估自己。可以把自己的“硬件”擺一擺，諸如學(xué)歷、工作年限、取得業(yè)績(jī)乃至身高、體重等外在因素拿出來(lái)評(píng)判一番。找到影響自己自信的因素，然后再做以調(diào)整和改正。

第二步，塑造新形象。形象對(duì)一個(gè)人的自信度提升有著至關(guān)重要的作用。為自己購(gòu)置一身年輕的“行頭”，換一個(gè)時(shí)尚的發(fā)型，走路步伐再快點(diǎn)頻率，與人打招呼和溝通再熱情大方些。事實(shí)證明，這些細(xì)節(jié)也能給職場(chǎng)中備受消極情緒影響的職場(chǎng)人帶來(lái)情緒上的變化，進(jìn)而轉(zhuǎn)化為職場(chǎng)自信。

第三步，提升工作能力。這是職場(chǎng)中建立自信的基石，因?yàn)楣ぷ髂芰Φ奶嵘?，不僅能給職場(chǎng)人士帶來(lái)自信度的提升，還能使職場(chǎng)人獲得其他方面的收獲，比如晉升，比如獎(jiǎng)勵(lì)。

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