你是否覺(jué)得自己總是在無(wú)所事事的瞎忙，其實(shí)每個(gè)人或多或少都有這樣的感受，每個(gè)人都會(huì)被自己拖延癥耽誤些時(shí)間，從而給你帶來(lái)恐懼和焦慮，這些拖延癥讓你把注意力放在了無(wú)關(guān)緊要的事情上，比如刷刷微博、朋友圈，開(kāi)開(kāi)小差聊聊天等，最后那些真正需要完成的例行工作你都沒(méi)做好......

如何擺脫拖延癥呢？幸運(yùn)的是，有很多書籍都在幫助我們擺脫拖延癥，提高工作效率，今天就和大家分享幾本有助于提高你工作效率的書籍：

1、《Bird by Bird》

這本書講述了一個(gè)故事：三十年前，安妮·拉莫特和哥哥當(dāng)時(shí)只有10歲，他想要一份需要?dú)v史3個(gè)月才能完成的鳥(niǎo)類報(bào)告，但第二天就該交了。當(dāng)時(shí)我們?cè)诓ɡ{斯的家屋里，他坐在廚房的桌子旁，幾乎要哭了，周圍都是裝訂紙、鉛筆和未開(kāi)封的關(guān)于鳥(niǎo)類的書，面前的任務(wù)如此艱巨，使他動(dòng)彈不了。然后我父親在他身邊坐下，用胳膊摟著我哥哥的肩膀說(shuō)：“伙計(jì)，鳥(niǎo)要一只一只看”......

這本書的定位是一本有關(guān)寫作的書，但我認(rèn)為并不單單是這樣，它全書都在告訴我們一個(gè)道理相信自己，簡(jiǎn)而言之，這是一本老少皆宜的現(xiàn)代經(jīng)典書籍。

2、《深度工作》

在這個(gè)社交媒體泛濫的世界里，我們很多人都面臨著無(wú)法專注于工作和閱讀中的能力，作者卡爾·紐波特的這本書提出了一個(gè)觀點(diǎn)——沒(méi)有什么東西可以替代“深度工作”帶來(lái)的生產(chǎn)力，作者在書中提供了清晰、可行的步驟，你可以采取這些步驟來(lái)提高自己的工作效率。

3、《自控力》

心理學(xué)家Kelly McGonigal認(rèn)為意志力這種技能，有些人有而有些人卻沒(méi)有，在這本見(jiàn)解深刻、經(jīng)過(guò)細(xì)致研究的書中，作者探索了意志力到底是什么，它如何幫助你，以及你可以通過(guò)哪些途徑來(lái)獲得更多的意志力，如果你越運(yùn)用自己的意志力，你的事情就會(huì)變得很容易。

4、《Creativity》

Mihaly Csikszentmihalyi最著名的是他的“心流”概念，當(dāng)你完全地沉浸在一項(xiàng)任務(wù)中，就會(huì)出現(xiàn)這樣的精神狀態(tài)，這本書對(duì)“心流”狀態(tài)與創(chuàng)造過(guò)程的關(guān)系進(jìn)行了深入的研究，雖然這本書和其他書籍不一樣，它不是一本提高生產(chǎn)力的書籍，但它是一個(gè)非常有用的工具，幫助你理解如何有效地應(yīng)用自己的創(chuàng)造性工作。

5、《藝術(shù)與恐懼》

這本書更像是一種工具，幫助你理解自己的創(chuàng)作過(guò)程，它肯定會(huì)徹底改變你對(duì)自己作品的看法，它能夠幫助你在目標(biāo)看似遙不可及的時(shí)候突破重重障礙。你同樣可以把這本書的思想運(yùn)用到編程工作中去。

6、《搞定》

這本書講述在今天這個(gè)信息量和工作量倍增的世界，一些老的工作方法已經(jīng)失去了效用。每一個(gè)職場(chǎng)中人或多或少都有這樣的體驗(yàn)：壓力重重；太多事情都理不清頭緒；似乎永遠(yuǎn)被各種任務(wù)和目標(biāo)追趕著……時(shí)間管理大師戴維•艾倫將指導(dǎo)你走出規(guī)劃和執(zhí)行工作中的泥沼，通向高效、輕松的彼岸。要想讓事情井井有條，關(guān)鍵便是——從容、放松。

7、《The War of Art》

做一件事情——無(wú)論是工作上的項(xiàng)目還是你在閑暇時(shí)間創(chuàng)造的項(xiàng)目，都是一場(chǎng)戰(zhàn)斗，這本激勵(lì)人心的書以這個(gè)為起點(diǎn)，闡述了阻礙你效率的因素以及如何更好地克服它們。

8、《思考，快與慢》

這不是一本關(guān)于效率的書，但它肯定會(huì)徹底改變你思考的方式，諾貝爾獎(jiǎng)得主的作者提出了自己富有變革意義的見(jiàn)解，《思考的快與慢》這本書將使你重新評(píng)估你如何處理決策、注意力和分析。

9、《習(xí)慣的力量》

要想變得更有效率、更成功，最快的方法之一就是了解習(xí)慣是如何起作用的。通過(guò)這本書，你可以學(xué)會(huì)養(yǎng)成更好的習(xí)慣，打破壞習(xí)慣，挖掘你不知道的自己的潛力，本書的作者都希格認(rèn)為，只要掌握“習(xí)慣回路”，學(xué)習(xí)觀察生活中的暗示與獎(jiǎng)賞，找到能獲得成就感的正確的慣常行為，無(wú)論個(gè)人、企業(yè)，還是社會(huì)群體，都能改變根深蒂固的習(xí)慣。學(xué)會(huì)利用“習(xí)慣的力量”，就能讓人生與事業(yè)煥然一新。