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大家都知道，前段時(shí)間，隨著國(guó)家出臺(tái)《雙減》政策引發(fā)行業(yè)軒然大波，知名教培企業(yè)股價(jià)大跌，大規(guī)模裁員消息不斷放出?？梢哉f(shuō)，《雙減》政策對(duì)教培行業(yè)而言無(wú)疑是一次致命打擊。

昨天，K 哥跟好朋友 M 總吃飯，主要目的是給他打打氣。M 總是滬上某 K12 教育獨(dú)角獸公司的 CTO，不用解釋你也大概猜到他的處境了......

所以我們這些行業(yè)里的朋友，有空都會(huì)約他出來(lái)聊聊天放松一下，作為朋友也只能幫到這里了。

M 總的公司早在 3 個(gè)月以前就開(kāi)始了裁員，到目前為止全公司已經(jīng)裁員 70%，技術(shù)部從 500 多人，縮減到現(xiàn)在的 20 人，實(shí)在忙不過(guò)來(lái)的時(shí)候，M 總甚至擼起袖子，親自寫(xiě)代碼。

M 總說(shuō)，他作為公司聯(lián)合創(chuàng)始人，沒(méi)得選，當(dāng)然要跟團(tuán)隊(duì)一起堅(jiān)守到最后。

這幾年他親自招聘的 500 多人，現(xiàn)在要一個(gè)一個(gè)地送走，心里真不是滋味。最慘的其實(shí)不是技術(shù)高管和基層員工，而是那些 35 歲左右的中層和基層管理者，也就是小組長(zhǎng)、技術(shù)經(jīng)理這個(gè)級(jí)別。

他們大部分是公司的老員工，雖然本身技術(shù)能力比較一般，但是忠誠(chéng)度高，在公司高速發(fā)展、急缺人才的時(shí)候，他們就被破格升任為技術(shù)經(jīng)理。

雖然已經(jīng)是基層管理崗，他們的處境也很尷尬：向上晉升，能力是達(dá)不到；跳槽吧，他們的期望又太高，對(duì)方公司滿足不了。

現(xiàn)在公司突然裁員，他們一下子就陷入了困境，有的員工已經(jīng)在家呆了好幾個(gè)月了，找不到適合的工作。

這個(gè)現(xiàn)象，就是所謂的“職場(chǎng)中年危機(jī)”，有一句話形容得非常準(zhǔn)確：有的人早就破產(chǎn)了，只是活在還沒(méi)有倒閉的公司里。

當(dāng)一個(gè)職場(chǎng)人在一家公司呆久了以后，有了一種虛假的“安全感”，于是就喪失了離開(kāi)舒適圈的動(dòng)力，當(dāng)公司出現(xiàn)危機(jī)要裁員的時(shí)候，他們不得不再重新回到人才市場(chǎng)去競(jìng)爭(zhēng)，這時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己早已失去了競(jìng)爭(zhēng)力。

“職場(chǎng)中年危機(jī)”的現(xiàn)象是非常普遍，并非個(gè)例。那么，作為一名職場(chǎng)人，應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)“職場(chǎng)中年危機(jī)”呢?

K 哥自己也經(jīng)歷過(guò)“職場(chǎng)中年危機(jī)”，結(jié)合自己的思考，以及身邊朋友的案例，總結(jié)了應(yīng)對(duì)“職場(chǎng)中年危機(jī)”的 4 個(gè)策略，供你參考。

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一、每個(gè)人都要有“清零思維”

首先要有“清零思維”，我們先來(lái)看一個(gè)故事：

全球最大的 CPU 生產(chǎn)商--英特爾公司，一開(kāi)始并不生產(chǎn) CPU 的。

它曾經(jīng)是世界上最大的存儲(chǔ)器制造商，從 1968 年起，它的主要業(yè)務(wù)和利潤(rùn)都來(lái)自于硬盤(pán)。

1980 年，日本公司的硬盤(pán)異軍突起。1985 年，在連續(xù)六個(gè)季度的收入下降后，英特爾公司總裁格魯夫，非常沮喪的和董事長(zhǎng)摩爾討論這個(gè)問(wèn)題，如果再?zèng)]有好辦法，格魯夫就要下臺(tái)，英特爾也會(huì)從此一蹶不振了。

格魯夫突然問(wèn)摩爾：“摩爾，如果我們下了臺(tái)，你認(rèn)為新進(jìn)來(lái)的這些家伙會(huì)采取什么行動(dòng)?”

摩爾猶豫了一下，說(shuō)：“他會(huì)完全放棄存儲(chǔ)器的生意，也許做處理器。”

格魯夫目不轉(zhuǎn)睛地盯著摩爾：“既然這樣，你我為什么不自己動(dòng)手?”

結(jié)果大家都知道了，英特爾果斷放棄了存儲(chǔ)器生意，All in 到 CPU 賽道，一舉扭轉(zhuǎn)了局面，幫助英特爾成為了一家偉大的公司，而格魯夫也一戰(zhàn)封神，成為一代管理大師。

這個(gè)起到了決定性作用、在危急關(guān)頭拯救了英特爾的秘密武器，叫做“清零思維”。

格魯夫的“清零思維”的核心就是，“假裝自己一無(wú)所有”、 “假裝自己一無(wú)所知 ” ，重新審視和思考當(dāng)下。也就是喬布斯常說(shuō)的，“Stay hungry，Stay foolish。”

“清零思維”不僅適用于企業(yè)經(jīng)營(yíng)，對(duì)于個(gè)人職業(yè)發(fā)展也是適用的，因?yàn)槊總€(gè)人都是“自己”這個(gè)公司的 CEO。

職場(chǎng)人每過(guò)兩年，都要對(duì)自己做一次清零，以對(duì)自己在市場(chǎng)中的“估值”，有一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)。

清零可以分成三個(gè)部分：

• 清零履歷：每年更新一次簡(jiǎn)歷，劃掉過(guò)往的貢獻(xiàn)，只寫(xiě)近一年來(lái)，你帶給公司帶來(lái)的價(jià)值。

              如果思索半天，乏善可陳，那你就要注意了，如果這種情況持續(xù) 2 年，你就已經(jīng)在破產(chǎn)邊緣了。

• 清零知識(shí)：看看你的書(shū)架、電子書(shū)收藏夾，最近一年讀過(guò)的書(shū)有多少。你再去豆瓣的專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域書(shū)籍排行榜看看，如果許多新書(shū)的專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)對(duì)你來(lái)說(shuō)很陌生，說(shuō)明你的知識(shí)儲(chǔ)備已經(jīng)落伍了。
• 清零技能：在互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)，不論是產(chǎn)品、開(kāi)發(fā)、運(yùn)營(yíng)，相關(guān)技能每 2 年一次大的更替。要關(guān)注招聘網(wǎng)站上對(duì)崗位技能的要求，不斷翻新你的所掌握的技能。

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二、用“杠鈴策略”提升“反脆弱性”

應(yīng)對(duì)“職場(chǎng)中年危機(jī)”，就是要提升個(gè)人在職場(chǎng)中的“反脆弱性”，以提高抗風(fēng)險(xiǎn)的能力。

美國(guó)暢銷(xiāo)書(shū)作家，塔勒布，曾提出了一個(gè)“杠鈴策略”。所謂杠鈴策略是說(shuō)，在一個(gè)領(lǐng)域采取保守策略，讓有利因素發(fā)揮作用；同時(shí)，在另一個(gè)領(lǐng)域選擇開(kāi)放策略，承擔(dān)很小的風(fēng)險(xiǎn)。

也就是在杠鈴的兩頭下注，增加可選擇性，避免兩頭皆輸，提升抗風(fēng)險(xiǎn)的能力。

杠鈴策略，有助于應(yīng)對(duì)“職場(chǎng)中年危機(jī)”，能夠提高一個(gè)人的“反脆弱性”。通過(guò)杠鈴策略，你不用再害怕突然的失業(yè)，你的職業(yè)生涯具備很強(qiáng)的抗風(fēng)險(xiǎn)能力。

具體怎么做呢?你的職業(yè)生涯好比杠鈴，一頭是主業(yè)、另一頭就是副業(yè)。主業(yè)保證你有份穩(wěn)定的收入，養(yǎng)家糊口。副業(yè)，持續(xù)投入一定的精力、資源，讓它發(fā)展。

副業(yè)如果成功了，有可能改變你的人生，不成功也沒(méi)什么，最多浪費(fèi)一點(diǎn)時(shí)間和金錢(qián)而已。

著名的科幻作家，劉慈欣，就是“杠鈴策略”的成功典范。成名以前，他的主業(yè)是發(fā)電廠的一名計(jì)算機(jī)工程師。副業(yè)是寫(xiě)作，利用業(yè)余時(shí)間出版了 13 本小說(shuō)集。

2015 年《三體》獲得了雨果獎(jiǎng)，成為第一位獲此殊榮的中國(guó)作家。于是，副業(yè)轉(zhuǎn)主業(yè)，徹底改變了人生。

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三、開(kāi)始理財(cái)，跳出“工薪階層陷阱”

首先，理財(cái)?shù)哪康氖菓?yīng)對(duì)資產(chǎn)的縮水和貶值。金融界有一句話：“今天的 100 元比明天的 100 元更值錢(qián)”，這就是通貨膨脹的道理，錢(qián)會(huì)越來(lái)越不值錢(qián)。

其次，理財(cái)幫助你跳出“工薪階層陷阱”。什么是“工薪階層陷阱”?簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是掙多少錢(qián)，就花多少錢(qián)。

舉個(gè)例子：你剛畢業(yè)的時(shí)候，月收入是 4000，當(dāng)時(shí)覺(jué)得一件 200 塊的襯衫就已經(jīng)很好了。當(dāng)你年薪 50 萬(wàn)的時(shí)候，你可能看不上低于 2000 塊的襯衫。

收入增長(zhǎng)的同時(shí)，你的消費(fèi)欲望也在增長(zhǎng)，甚至入不敷出，成為月光族，這樣你就很難去實(shí)現(xiàn)更大的目標(biāo)。

理財(cái)是一種看世界的方式：帶著金錢(qián)的思維去看人生，你會(huì)站在一個(gè)人生投資者的角度，很多選擇就會(huì)改變。

學(xué)習(xí)理財(cái)，首先要學(xué)會(huì)花錢(qián)，區(qū)分什么是資產(chǎn)和負(fù)債。資產(chǎn)帶來(lái)增值，如：現(xiàn)金、房產(chǎn)、股票、債券等。

負(fù)債將虧空你的積蓄，如：信用卡欠款、房貸、一場(chǎng)疾病。大家可以借助一些記賬類(lèi) App，來(lái)定期分析你的錢(qián)是怎么花出去的，花在哪些方面，以此來(lái)調(diào)整自己的花銷(xiāo)。

理財(cái)最重要的不是技術(shù)和方法，而是本金，本金才是撬動(dòng)財(cái)富最大的杠桿。

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四、堅(jiān)持鍛煉，守住基本盤(pán)

身體是 1，財(cái)富是后面的 0，沒(méi)有了健康的身體，給你再多財(cái)富也快樂(lè)不起來(lái)。

所以，幸福人生的關(guān)鍵在于身體的健康，這是你人生的基本盤(pán)，一定要牢牢守住。

最近幾年，我的 5 位前同事接連傳來(lái)噩耗，他們離世的原因基本都跟工作壓力有關(guān)。

互聯(lián)網(wǎng)公司在資本的裹挾之下，三、五年就跑完了傳統(tǒng)公司需要一、二十年的發(fā)展歷程。作為互聯(lián)網(wǎng)公司的中高層，其工作壓力、工作強(qiáng)度是可想而知的。

你有沒(méi)有注意過(guò)這個(gè)現(xiàn)象?很少有聽(tīng)說(shuō)過(guò)，建筑工人因?yàn)楣ぷ鲝?qiáng)度太大猝死的，而互聯(lián)網(wǎng)公司里的腦力勞動(dòng)者猝死的比比皆是，原因是什么?精神壓力對(duì)身體的傷害，比體力勞動(dòng)更加致命。

《螢火蟲(chóng)之墓》里有一句話：“珍惜今天，珍惜現(xiàn)在，誰(shuí)知道明天和意外，哪一個(gè)先來(lái)。”

職場(chǎng)人要堅(jiān)持鍛煉身體，時(shí)刻關(guān)注自己的健康，尤其 30 歲以后，注意健康飲食，配合適量運(yùn)動(dòng)，保持內(nèi)心的平和，懂的給自己減壓，保持良好的睡眠。

五、結(jié)語(yǔ)

總結(jié)一下，應(yīng)對(duì)“職場(chǎng)中年危機(jī)”的 4 個(gè)策略：

• “清零思維”，時(shí)刻保持和發(fā)展你的稀缺能力，它讓你在職場(chǎng)當(dāng)中立足。
• “杠鈴策略”，提升個(gè)人在職場(chǎng)中的“反脆弱性”，發(fā)展一門(mén)副業(yè)來(lái)提高抗風(fēng)險(xiǎn)的能力。
• 開(kāi)始理財(cái)，擺脫“工薪階層陷阱”，讓你的財(cái)富不斷增值。
• 堅(jiān)持鍛煉，健康的身體是幸福人生的基本盤(pán)，一定要堅(jiān)守住。

“職場(chǎng)中年危機(jī)”的本質(zhì)就是個(gè)人的“反脆弱性”不足，無(wú)法應(yīng)對(duì)突如其來(lái)的職場(chǎng)變化，使自己的生活陷入困境當(dāng)中，不能自拔。

最后，希望大家正確看待“職場(chǎng)中年危機(jī)”，不要過(guò)分焦慮，趁早行動(dòng)起來(lái)，干就完事了!

作者：Mr.K

編輯：陶家龍

出處：轉(zhuǎn)載自公眾號(hào)技術(shù)領(lǐng)導(dǎo)力（ID：jishulingdaoli）